宿カリブログ

2023/01/21

コルディオプール＆ヴィラズ済井出にサウナテントがお目見え。
今話題の「ととのう」ってどういうことかしらね。

と、いうことで・・・冬空のもとやってみた( *´艸｀)

①サウナ　→　②水風呂（プール）　→　③休憩　温冷交代浴の3ステップで　「整う」

サウナテントはプールエリアに設置されてます。
プレゼントボックスみたいな外観、可愛い♪

ロウリュで発汗作用を促進！

※オプションでアロマオイルも購入できます。女子には嬉しいサービスじゃない！！(^_-)-☆

じわじわ～っと、しっかり、まったり温まりましょうね～
サウナで一番大切なのは「自分自身が気持ちがいいこと」だそうです。無理なく、でもちょっと辛抱？いやいや、気持ち良く過ごしましょう(^^♪

しっかり温まった後は、水風呂タイム．．．
Are You Ready!!?
★プールへダーーーーーーーーイブ★

温冷で集中しているせいかな、深いリラックス効果が得られてシンプルに心地良い！！これが、「ととのう」ってことかな～
年末年始の喧騒を抜けて少し時間ができたなら、非日常のプライベート空間で過ごす「自分労り時間」オススメです♥

安全面の注意点としては、合間に水分を補給すること。サウナに入ると合計500～1000mlの水分が失われるそうなので、これに匹敵する量をこまめに摂取するようにしましょう。

完全プライベート空間のヴィラに泊まって、身も心もデトックスができるのはウレシ～～～♪ってことで、あなたスタイルで旅を愉しみつくしてみてはいかがでしょうか。

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